Intensief 1:1 coaching

Embodied Breathwork Traject

Intensief 1:1 traject waarbij we samenwerken aan jouw persoonlijke thema's. Van onzekerheid naar zelfvertrouwen en van een overprikkeld zenuwstelsel, burn-out of trauma naar rust, ontspanning en veiligheid.

Plan gratis kennismakingDit wil ik!
Example image

8 live sessies

In deze sessies duiken we diep in jouw persoonlijke thema's.

Example image

3 maanden lang coaching

Ik ben tijdens het traject altijd beschikbaar om je te helpen.

Example image

Uitgebreide intake

Zo kunnen wij specifiek en doelgericht samen aan de slag.

Even voorstellen...

Mijn naam is Meike, ademcoach en nervous system expert.

Mijn missie is om jou in een veilige space te kunnen begeleiden naar binnen. In contact met jezelf door middel van adem- en lichaamswerk

Ik begeleid mensen die verlangen naar meer rust, verbinding en vertrouwen in zichzelf.

Mijn eigen pad heeft mij geleerd hoe het voelt om voortdurend 'aan' te staan. Jarenlang leefde ik vanuit angst, controle en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Pas toen ik in contact kwam met ademwerk, yoga en lichaamswerk ontdekte ik dat echte verandering niet ontstaat door harder je best te doen, maar door weer te leren luisteren naar jezelf.

Vandaag begeleid ik anderen in datzelfde proces. Met zachtheid, aandacht en een veilige bedding help ik je om uit je hoofd en terug in je lichaam te zakken. Niet omdat er iets mis is met je, maar omdat alles wat je zoekt vaak al in jezelf aanwezig is.

Tijdens dit traject nodig ik je uit om te vertragen, te voelen en opnieuw verbinding te maken met wie je bent onder alle verwachtingen, drukte en verantwoordelijkheden van het dagelijks leven. Samen werken we aan de persoonlijke thema's die spelen in jouw leven.

Ik wil samenwerken!

Roxanne, Hillegom

Enorm waardevol dit traject...

Ik heb het Embodied Breathwork Traject bij Meike gevolgd en ik heb dit als enorm waardevol en fijn ervaren! Ze heeft mij begeleid bij meerdere interne vraagstukken en deed dit met zachtheid, aandacht en diepgang.

Hoewel ik al goed in mijn lichaam kon voelen, heeft Meike mij geholpen om hier nog dieper in te zakken en écht te verbinden. Ik voelde me gedurende het hele traject veilig en gedragen, waardoor ik mij volledig kon openstellen.

Meike is ontzettend lief en betrokken. Haar begeleiding voelt oprecht en afgestemd, en ook de communicatie was super fijn en helder. Ik ben haar dankbaar voor deze mooie, verdiepende ervaring en zou dit traject zeker aanraden aan iedereen die op een zachte maar krachtige manier dichter bij zichzelf wil komen.

Thuiskomen in jezelf.

Dit traject is een uitnodiging om steeds meer thuis te komen in jezelf. Niet door jezelf te veranderen of te verbeteren, maar door opnieuw te leren luisteren naar wat er in jou leeft.

We beginnen bij de basis: het lichaam. Je leert de signalen van je zenuwstelsel herkennen en ontdekt wat veiligheid, rust en verbinding voor jou betekenen. Vanuit daar ontstaat ruimte om met meer zachtheid aanwezig te blijven bij spanning, emoties en de uitdagingen die je onderweg tegenkomt.

Naarmate het traject verdiept, onderzoeken we de overtuigingen, patronen en verhalen die je met je meedraagt. Je ontwikkelt meer vertrouwen in jezelf, leert milder naar jezelf te kijken en ontdekt wat je werkelijk nodig hebt.

Uiteindelijk bouwen we aan een stevig innerlijk fundament. Een plek in jezelf waar je steeds opnieuw naar terug kunt keren. Ook buiten de sessies. Zodat je niet alleen tijdens het traject meer rust, vrijheid en verbinding ervaart, maar dit ook kunt meenemen in het dagelijks leven.

Een persoonlijk traject voor wie verlangt naar meer zachtheid, vertrouwen en een diepere verbinding met zichzelf.

3 maanden intensieve coaching

Persoonlijke praktische tools om thuis verder mee te gaan

Beperkte plekjes per maand voor starten.

Claim je plekje!